Dopo un’accurata valutazione dei sintomi e di eventuali deficit o dissinergie muscolari e di patologie connettivali del pavimento pelvico, viene proposto un programma terapeutico personalizzato per recuperare l’integrità anatomica e funzionale del perineo, la forza muscolare e la tonicità ma, soprattutto, il controllo e la percezione di questa particolare parte anatomica.

Per questo vengono utilizzate diverse tecniche tra cui:

• Chinesiterapia ovvero una ginnastica muscolare che si basa sulla percezione, sull’isolamento e sulla corretta attivazione del pavimento pelvico;
• Terapia comportamentale e tecniche di respirazione per utilizzare correttamente il pavimento pelvico durante la quotidianità;
• Biofeedback tramite una sonda vaginale o anale si registra a video l’attivazione e il tono del muscolo;
• Elettrostimolazione tramite una sonda vaginale o anale si utilizzano tens per stimolare e recuperare e/o rafforzare la muscolatura del pavimento pelvico.

Ecco alcuni esempi di conetti vaginali che si usano per il recupero corretto del pavimento pelvico, da utilizzare solo dopo prescrizione medica:

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